裏ハムラ法とは？仕組み・効果・表ハムラとの違い・ダウンタイム・費用を詳しく解説

「裏ハムラ法ってどんな施術？」「脱脂やヒアルロン酸とは何が違うの？」「表ハムラ法とどちらが自分に合っている？」——目の下のクマやたるみに悩んで治療法を調べると、必ず目にするのが「裏ハムラ法」という名称です。しかし、その仕組みや効果、他の施術との違いがわからず、自分に合った方法かどうか判断できないという方も少なくありません。

裏ハムラ法は、目の下の膨らみの原因となる眼窩脂肪を除去するのではなく、くぼんだ部分に再配置（移動・固定）することで、膨らみとくぼみの両方を同時に改善する手術です。まぶたの裏側（結膜側）からアプローチするため皮膚に傷跡が残らず、自然な仕上がりが得られるのが最大の特徴です。脂肪を活かして再配置するため、脱脂術のように将来的にくぼみが生じるリスクが低い点も大きなメリットです。

本記事では、名古屋駅近くのRosa Beauty Clinic（ローザビューティークリニック）名古屋院の施術情報をもとに、裏ハムラ法の仕組み・効果・表ハムラ法や脱脂術との違い・ダウンタイム・費用・向いている人の特徴まで、初めての方にもわかりやすく解説します。

Rosa Beauty Clinicの公式YouTubeでは、院内のこだわりや施術の考え方、美容医療のリアルを院長自ら発信しています。今回は【完璧主義の院長が徹底的にこだわった完全個室の院内空間】を院内ツアー形式でご紹介します。

確認したいポイント	結論	詳細
裏ハムラ法とは？	目の下の脂肪をくぼみに再配置してクマ・たるみを改善する手術	まぶたの裏側（結膜側）からアプローチするため皮膚に傷跡が残らず、自然な仕上がりが得られる
どんなクマに効果がある？	黒クマ（影クマ）に最も効果的	脂肪の突出による凹凸が原因の黒クマに対して根本的に改善でき、脱脂のような将来的な凹みリスクも低い
表ハムラ法との違いは？	切開位置と皮膚切除の可否が最大の違い	裏ハムラは傷跡が見えないが皮膚のたるみ除去は不可、表ハムラは皮膚切除も可能だが傷跡が見える
脱脂術との違いは？	脱脂は脂肪を除去、裏ハムラは再配置する	脱脂は将来的にくぼみが出るリスクがある一方、裏ハムラは脂肪を活かすため凹凸が出にくい
ダウンタイムはどのくらい？	2週間〜2か月程度が目安	腫れのピークは術後3日で、1〜2週間で大きな腫れが引き、内出血もこの頃に落ち着く
向いている人の特徴は？	20〜40代で皮膚のたるみが軽度な方に最適	皮膚のハリが残っている方は裏ハムラの効果が高く、皮膚のたるみが強い方は表ハムラが適している
効果はどのくらい持続する？	再配置した脂肪は定着すれば長期持続が期待できる	脂肪を血流を保ったまま移動させるため後戻りしにくく、10年以上効果が持続するケースもある
費用相場はどのくらい？	20〜45万円程度が一般的	Rosa Beauty Clinic名古屋院では通常275,000円/会員モニター220,000円で、再調整何年後でも66,000円

この記事でわかること

• 裏ハムラ法の施術メカニズムと眼窩脂肪の再配置の仕組み
• 黒クマ・たるみクマなど、裏ハムラ法が効果的なクマの種類
• 表ハムラ法・脱脂術・ヒアルロン酸注入との違いと使い分け
• ダウンタイムの具体的な経過と仕事復帰の目安
• Rosa Beauty Clinic名古屋院の裏ハムラ法の特徴と料金

Rosa Beauty Clinic 名古屋院｜無料カウンセリングのご案内 目の下のクマ・たるみのご相談は、院長が直接カウンセリングいたします。 TEL: 052-452-7888 ／ 診療時間 10:00〜19:00（不定休） ご予約・詳細はこちら → https://rosabeauty.jp/

裏ハムラ法とは？施術の仕組みを解説

裏ハムラ法の仕組みを正しく理解することで、他の施術との違いや自分への適応を判断しやすくなります。

目の下のクマ・たるみが生じるメカニズム

目の下のクマやたるみの多くは、眼窩脂肪（がんかしぼう）という眼球を支える脂肪が前方に突出することで生じます。加齢や遺伝によって眼窩脂肪を支える靭帯が緩むと、脂肪が前に押し出されて目の下が膨らみます。この膨らみの下にはくぼみ（ティアトラフ）ができ、膨らみとくぼみの段差が影を作ることで「黒クマ」として目立つようになります。

この凹凸が目の下のクマの正体であり、メイクやスキンケアだけでは根本的な改善が難しい部分です。コンシーラーで隠すことは可能ですが、膨らみによる凹凸は光の角度によって影ができるため、完全に隠すことは困難です。「疲れている？」「寝不足？」と聞かれることが増えた方は、眼窩脂肪の突出が原因かもしれません。裏ハムラ法は、この凹凸を根本から解消するための手術です。従来の脱脂術（脂肪除去）では膨らみを解消できても凹みの部分はそのまま残るため、「膨らみはなくなったけど凹みが目立つようになった」という不満が生じることがありました。裏ハムラ法はこの問題を解決し、膨らみとくぼみの両方を一度の手術で改善できる点が画期的です。「目の下の脂肪を取ったのにクマが消えなかった」という経験をお持ちの方にとっても、裏ハムラ法は有力な解決策になります。なお、裏ハムラ法は「ハムラ法」を開発したアメリカの形成外科医Dr. Sam Hamraの術式をベースに、結膜側からアプローチする方法として発展した術式です。

裏ハムラ法の施術メカニズム

裏ハムラ法では、下まぶたの裏側（結膜側）を5〜10mm程度切開し、突出した眼窩脂肪を引き出します。脂肪を除去するのではなく、目の下のくぼんだ部分（ティアトラフ）へ移動させ、骨膜に縫合して固定します。これにより、膨らんでいた部分が平坦になり、くぼんでいた部分にボリュームが加わるため、目の下全体がなめらかなフラットな状態に整います。

結膜側から行うため皮膚の表面に傷跡が残らず、抜糸も不要です（吸収糸を使用）。脂肪の血流を保ったまま移動させるため、脂肪が定着しやすく後戻りしにくいのが特徴です。施術時間は通常1〜2時間程度で、局所麻酔のもと日帰りで行います。骨膜に縫合する際には吸収糸を使用するため抜糸の必要はありません。術中は点眼麻酔と局所麻酔を使用するため、痛みはほとんど感じません。笑気麻酔を併用して不安を軽減するクリニックもあります。なお、裏ハムラ法は両目同時に施術するのが一般的で、片目だけの施術も可能ですが、左右のバランスを整えるために両目同時の施術が推奨されるケースが多いです。再配置した脂肪は一度定着すれば長期間にわたって効果が持続し、10年以上経っても効果が維持されているケースも報告されています。

Rosa Beauty Clinic 名古屋院では裏ハムラ法を通常275,000円（税込）、モニター242,000円、会員モニター220,000円で提供しています。何年後でも再調整が66,000円（税込）で受けられる保証付きです。詳しくは

Rosa Beauty Clinic 名古屋院の裏ハムラ法ページをご覧ください。

裏ハムラ法が効果的なクマの種類

目の下のクマには複数の種類があり、裏ハムラ法が効果的なタイプとそうでないタイプがあります。

黒クマ（影クマ）に最も効果的

黒クマは、眼窩脂肪の突出による凹凸が影を作ることで生じるクマです。裏ハムラ法は脂肪の凹凸を根本的に解消するため、黒クマに対して最も効果的な治療法です。上を向くと薄くなり、下を向くと目立つのが黒クマの特徴で、これは影の角度が変わるためです。

青クマ・茶クマには別の治療が必要

青クマは血行不良や皮膚の薄さが原因で、茶クマは色素沈着が原因です。これらは脂肪の位置を調整する裏ハムラ法では直接的な改善は難しいため、別のアプローチが必要です。青クマには血行促進やレーザー治療、茶クマには美白ケアやピーリングが効果的とされています。Rosa Beauty Clinic 名古屋院では、肌質改善のリジュランHB・i（高濃度サーモンDNA）やジャルプロ（コラーゲン生成促進）も取り扱っており、クマの種類に合わせた適切な治療を提案しています。

リジュランの詳細はリジュランの施術ページをご覧ください。

Rosa Beauty Clinic 名古屋院｜無料カウンセリングのご案内 目の下のクマ・たるみのご相談は、院長が直接カウンセリングいたします。 TEL: 052-452-7888 ／ 診療時間 10:00〜19:00（不定休） ご予約・詳細はこちら → https://rosabeauty.jp/

表ハムラ法との違い

裏ハムラ法と表ハムラ法は、どちらも眼窩脂肪を再配置する手術ですが、アプローチの方法に大きな違いがあります。

切開位置と傷跡の違い

裏ハムラ法はまぶたの裏側（結膜側）から切開するため、皮膚の表面に傷跡が残りません。一方、表ハムラ法は下まつ毛のすぐ下を切開するため、傷跡が外から見える位置にできます。表ハムラ法の傷跡は1か月で赤み、3〜6か月で白線に変化し、最終的にはメイクなしでもほとんどわからない程度になるケースが多いですが、裏ハムラ法のように「傷跡ゼロ」というわけにはいきません。ただし、表ハムラ法の傷跡は最終的に二重の折り目のように目立たなくなるケースが多いです。

皮膚切除の可否

表ハムラ法の最大のメリットは、切開した位置から余分な皮膚を同時に切除できる点です。皮膚のたるみやシワが強い方には、脂肪の再配置と皮膚切除を同時に行える表ハムラ法が適しています。裏ハムラ法は結膜側からのアプローチのため、皮膚の切除はできません。

Rosa Beauty Clinic 名古屋院では表ハムラ法も通常330,000円（税込）、会員モニター275,000円で提供しており、ミッドフェイスリフト（骨膜下リフト）を含むプランは通常550,000円（税込）、モニター440,000円です。

表ハムラ法の詳細は表ハムラ法の施術ページをご覧ください。

脱脂術・ヒアルロン酸との違い

裏ハムラ法以外にも目の下のクマ治療にはいくつかの選択肢があります。それぞれの違いを整理します。

脱脂術（経結膜脱脂）との違い

脱脂術は突出した眼窩脂肪を除去する方法です。裏ハムラ法と同様に結膜側からアプローチするため傷跡は残りませんが、脂肪を取り除いてしまうため将来的にくぼみが生じるリスクがあります。特に、脂肪を取りすぎると目の下が凹んで老けた印象になることがあり、修正が難しいケースもあります。脱脂術は裏ハムラ法に比べて施術時間が短く、費用も抑えられる傾向にありますが、凹凸の解消という点では裏ハムラ法に軍配が上がります。どちらの方法が適しているかは、脂肪の突出量やくぼみの深さ、年齢、皮膚の状態によって異なるため、カウンセリングで医師に判断してもらいましょう。裏ハムラ法は脂肪を除去せず再配置するため、このリスクが大幅に軽減されます。ただし、軽度の膨らみで凹凸が少ない場合は脱脂術のほうがシンプルで費用も抑えられるケースがあります。

ヒアルロン酸注入との違い

目の下のくぼみにヒアルロン酸を注入してボリュームを補う方法もありますが、効果の持続は6〜12か月程度で、定期的な再注入が必要です。また、目の下はチンダル現象（ヒアルロン酸が青白く透けて見える現象）が起きやすい部位のため、Rosa Beauty Clinic 名古屋院では目の下のくぼみにはヒアルロン酸ではなく脂肪注入を推奨しています。脂肪注入（CRF・ナノファット、CRF協会正式認可）であればチンダル現象のリスクがなく、定着後は半永久的な効果が期待できます。注入代は1か所110,000円（税込）/モニター77,000円です。Rosa Beauty Clinic 名古屋院の脂肪注入は大腿部から脂肪を採取し、CRFは18Gカニューレ、ナノファットは30G極細針で注入します。

ヒアルロン酸の詳細はヒアルロン酸の施術ページをご確認ください。

裏ハムラ法のダウンタイム

Rosa Beauty Clinic 名古屋院のデータをもとに、裏ハムラ法のダウンタイムを解説します。

ダウンタイムの目安：2週間〜2か月

裏ハムラ法のダウンタイムは2週間〜2か月程度が目安です。腫れのピークは術後3日で、泣き腫らしたような状態になります。1〜2週間で大きな腫れが引き、内出血もこの頃に落ち着きます。マスクやメガネで隠しながら過ごせば、1〜2週間程度で社会復帰が可能です。完成までは3〜6か月かかるため、経過途中で仕上がりを判断するのは時期尚早です。術前・術後の写真を撮って比較すると、変化を客観的に確認できるため、施術前に正面と斜めから写真を撮っておくことをおすすめします。なお、術後は内出血が目の下から頬にかけて広がることがありますが、1〜2週間で黄色く変化しながら自然に吸収されます。メイクでカバーしながら過ごしましょう。

術後の過ごし方

術後3日間は目元を冷やし、飲酒・入浴・激しい運動は1週間控えましょう。結膜側を切開するため抜糸は不要ですが、テープやガーゼによる圧迫固定を2〜3日間行うクリニックが多いです。就寝時は枕を高くして仰向けで寝ると腫れの軽減に効果的です。デスクワークであれば術後3〜5日で復帰できる方が多いですが、マスクとメガネの併用で腫れや内出血をカバーしながら過ごしましょう。なお、術後は涙目やゴロゴロ感が出ることがありますが、いずれも一時的な症状で数日〜数週間で改善します。処方された点眼薬を使用して症状を緩和しましょう。なお、術後はサングラスを着用すると紫外線から傷口を保護するとともに、腫れや内出血を隠す効果もあります。接客業など人前に出る仕事の場合は2週間程度の休みを確保しておくと安心です。

R Rosa Beauty Clinic 名古屋院｜無料カウンセリングのご案内 目の下のクマ・たるみのご相談は、院長が直接カウンセリングいたします。 TEL: 052-452-7888 ／ 診療時間 10:00〜19:00（不定休） ご予約・詳細はこちら → https://rosabeauty.jp/

裏ハムラ法が向いている人の特徴

裏ハムラ法が最も効果を発揮するのは、以下のような特徴を持つ方です。

20〜40代前半で皮膚のたるみが軽度な方

裏ハムラ法は皮膚の切除ができないため、皮膚のハリや弾力がまだ十分に残っている20〜40代前半の方に特に適しています。この年代は皮膚のたるみが少ないため、裏ハムラ法で脂肪を再配置するだけで十分に美しい仕上がりが期待できます。一般的には30代後半から50代前半にかけて施術を受ける方が多いですが、20代で目の下の膨らみが気になる方にも適応があります。また遺伝的に眼窩脂肪が多い方は年齢に関係なく目の下が膨らむことがあり、そのような方にも裏ハムラ法は有効です。皮膚のたるみが中等度以上ある場合は、表ハムラ法のほうが適しているケースもあります。

傷跡を残したくない方

結膜側からのアプローチで皮膚に傷跡が残らないため、傷跡を絶対に残したくない方にとって裏ハムラ法は最適な選択肢です。術後すぐから目元にメイクをしても傷跡が見えることはなく、周囲にバレにくい施術として人気があります。「整形したことを周りに知られたくない」という方にとって、傷跡が見えないことは非常に大きなメリットです。術後の経過観察でも結膜側の傷は自然に治癒するため、長期的にも傷跡の心配はありません。

脱脂後のくぼみが心配な方

脱脂術で脂肪を取りすぎた場合の将来的なくぼみが心配な方には、脂肪を活かして再配置する裏ハムラ法が安心です。脂肪をそのまま有効活用するため、除去後の凹みリスクを最小限に抑えられます。ただし、裏ハムラ法は脱脂術に比べて技術的に難しく、施術できる医師が限られている点には注意が必要です。裏ハムラ法を検討する際は、症例写真（特に術前・術後の正面写真）の質と量を確認し、自分の症状に近い症例がどのような仕上がりになっているかをチェックしましょう。また、裏ハムラ法と表ハムラ法の両方に対応しているクリニックを選ぶと、カウンセリングで客観的な適応判断が受けられます。一つの術式しか行っていないクリニックでは、すべての患者に同じ方法を適用するリスクがあるため注意しましょう。Rosa Beauty Clinic 名古屋院では裏ハムラ法・表ハムラ法・下眼瞼脱脂・脂肪注入など複数の施術に対応しているため、患者ごとに最適な方法を客観的に判断できます。

裏ハムラ法の効果の持続期間

裏ハムラ法の効果がどのくらい持続するかは、多くの方が気になるポイントです。

再配置した脂肪は長期持続する

裏ハムラ法で再配置した脂肪は、血流を保ったまま移動させるため定着率が高く、一度定着すればその位置にとどまり続けます。ヒアルロン酸のように吸収されてボリュームが減るリスクがないため、効果の持続期間は長期にわたります。10年以上効果が持続しているケースも多く、一度の手術で長期間にわたってクマの改善を維持できる点が裏ハムラ法の最大の魅力です。

ただし、加齢による新たなたるみや脂肪の変化は防げないため、将来的に追加の治療が必要になる可能性はあります。しかし、一度の手術で得られる改善効果は非常に大きく、「目の下のクマが消えただけで10歳若く見える」と実感する方も多い施術です。Rosa Beauty Clinic 名古屋院では何年後でも再調整が66,000円（税込）で受けられるため、長期的な安心感があります（参考：

日本形成外科学会 公式サイト）。

裏ハムラ法の費用とクリニック選び

費用相場を把握し、信頼できるクリニックを選びましょう。

費用相場：20〜45万円

裏ハムラ法の費用は両目で20〜45万円程度が一般的な相場です。クリニックの技術力、アフターケア体制、保証の有無などによって金額に幅があります。Rosa Beauty Clinic 名古屋院では通常275,000円（税込）、モニター242,000円、会員モニター220,000円で提供しており、何年後でも再調整66,000円の保証付きです。費用を確認する際は、麻酔代や再診料が含まれているかも必ず確認しましょう。安さだけで選ぶのは推奨されません。裏ハムラ法は高度な技術を要する手術のため、医師の経験と実績を最優先で評価し、価格だけで比較しないことが後悔を防ぐポイントです。カウンセリングでは施術内容と費用の総額を明瞭に説明してくれるクリニックを選びましょう。

クリニック選びのポイント

裏ハムラ法は脂肪を再配置する高度な技術を要する手術のため、クマ取り治療の症例数が豊富な医師を選ぶことが最重要です。下眼瞼脱脂・裏ハムラ法・表ハムラ法・脂肪注入の複数に対応でき、患者ごとに最適な方法を提案できるクリニックが理想です。

Rosa Beauty Clinic 名古屋院の土屋雄登院長は、JSAS所属のアラガン認定医で韓国での目元・鼻整形ディプロマも取得しています。裏ハムラ法・表ハムラ法・脂肪注入（CRF・ナノファット）・ボトックス（アラガン社ボトックスビスタ・厚労省認可）・ヒアルロン酸・糸リフト（会員価格1本16,500円/税込〜）と幅広い施術に対応しており、目元からお顔全体のエイジングケアまでワンストップで提案可能です。名古屋駅から徒歩すぐ、まずは無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。お一人おひとりの目の下の状態を丁寧に診察し、裏ハムラ法が最適かどうか、他の施術との組み合わせが必要かどうかを正直にお伝えしています。ダウンタイムの過ごし方や仕事復帰のタイミングについても、カウンセリング時に具体的にご相談いただけます。

ボトックスはボトックスの施術ページ、

脂肪注入は脂肪注入の施術ページ、

糸リフトは糸リフトの施術ページをご確認ください。

まとめ

裏ハムラ法は、目の下の膨らみの原因である眼窩脂肪を除去するのではなく、くぼんだ部分に再配置することで膨らみとくぼみの両方を同時に改善する手術です。まぶたの裏側からアプローチするため皮膚に傷跡が残らず、脂肪を活かして再配置するため将来的なくぼみリスクも低い点が大きなメリットです。

黒クマ（影クマ）に最も効果的で、効果は脂肪が定着すれば長期にわたって持続します。20〜40代前半で皮膚のたるみが軽度な方に特に適しており、傷跡を残したくない方にも最適です。皮膚のたるみが強い方には表ハムラ法が、軽度の膨らみだけの方には脱脂術がそれぞれ適しているケースもあるため、カウンセリングで自分の症状に合った方法を医師と一緒に選びましょう。Rosa Beauty Clinic 名古屋院では、下眼瞼脱脂術（+脂肪注入）にも対応しており、軽度のケースには脱脂のみで対応できる場合もあります。目元のお悩みに合わせた最適な施術を、院長が丁寧にご提案します。

Rosa Beauty Clinic 名古屋院では、裏ハムラ法を通常275,000円（税込）、会員モニター220,000円で提供し、何年後でも再調整66,000円の安心保証付きです。まずは無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。お一人おひとりの目の下の状態を丁寧に診察し、裏ハムラ法が最適かどうか、他の施術との組み合わせが必要かどうかを正直にお伝えしています。ダウンタイムの過ごし方や仕事復帰のタイミングについても、カウンセリング時に具体的にご相談いただけます。

Rosa Beauty Clinic 名古屋院｜無料カウンセリングのご案内 目の下のクマ・たるみのご相談は、院長が直接カウンセリングいたします。 TEL: 052-452-7888 ／ 診療時間 10:00〜19:00（不定休） ご予約・詳細はこちら → https://rosabeauty.jp/