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ハイフはやめたほうがいい?後悔しないためのデメリット・リスク・失敗談

乾燥・たるみ・シワ

投稿⽇:2026.02.28  最終更新⽇:2026.02.28

ハイフ(HIFU)は切らずにたるみケアを目指せる施術として広く知られています。一方で「ハイフはやめたほうがいい」といった声もあり、不安を感じる方も多いはずです。本記事はハイフの仕組みや期待できること、起こりうる副作用、効果を感じにくい原因、後悔しないクリニック選びまでを整理します。納得したうえで判断できる情報をまとめます。

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土屋雄登医師 | 美容外科・皮膚科 Rosa Beauty Clinic 名古屋院⻑

コンプレックスを抱えていた幼少期をきっかけに美容外科医になるも、美容業界の悪しき闇や現実を知る。『本気の美容医療』を正直に提供するために名古屋駅前に開院。
幼少期からクラッシック音楽、絵画等あらゆる美の文化に精通している。
韓国へ頻回に赴き技術研鑽を続ける。リフトアップ施術、目元施術、クマ施術、鼻施術、等すべてを高いレベルで提供する。

資格: アラガン認定医、美容外科学会認定医(JSAS)、韓国糸リフト・目元・鼻整形ディプロマ

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ハイフ(HIFU)とは?基本的な仕組みと期待できる効果

ハイフは高密度焦点式超音波を使い、皮膚の狙った深さへ熱を届けて引き締めを目指す施術です。表面を大きく傷つけずに、深い層へ働きかけられる点が特徴といえます。期待値を上げすぎず、何が起きる施術なのかを理解することが大切です。

関連記事:ハイフと糸リフトはどっちがおすすめ?効果や併用する際の順番

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基本的な仕組み

ハイフは超音波のエネルギーを一点に集め、狙った層だけに熱を発生させます。虫眼鏡で光を集める考え方に近く、周囲へ広く熱を散らしにくい設計です。機器や設定にもよりますが、肌内部で高い温度帯の熱が点または線として入り、熱で変化した組織が回復していく過程で引き締まりを目指します。照射の深さを変えるカートリッジを使い分けるタイプもあります。

期待できる効果

期待される効果の中心はタイトニングです。肌の土台に近い層や真皮層へ熱刺激が入ると、時間をかけてハリ感が出ることがあります。

フェイスラインのもたつきが気になる場合は、脂肪層を狙うモードを用いる機器もあり、すっきりした印象を目指す選択肢になります。即日で変化を感じる方もいますが、多くは数週間から数か月の経過で実感が変わります。効果の出方と持続には個人差が出ます。

ウルトラフォーマーMPTの特徴を知る

ウルトラフォーマーMPTは複数の照射モードを持ち、点状の照射に加えて線状に熱を入れるモードを備える機器です。線状照射は短時間で広い範囲へ熱を入れやすく、脂肪層へ均一に熱を届けたい場面で使われます。

浅い層向けには肌のハリや毛穴感のケアを狙う連続照射があり、深い層向けには土台に近い層へアプローチする設計です。どのモードも設定と手技が要になります。

リフトアップとタイトニングの違い

混同されやすい言葉に注意が必要です。美容医療でリフトアップは「引き上げ」を指し、方向性のある力で持ち上げる施術が該当します。

糸リフトや切開系の施術が代表例です。一方でハイフは「引き締め」を狙うタイトニングに分類されることが一般的です。中心へ縮むような変化を利用し、土台から整える考え方になります。目的が引き上げなのか引き締めなのかで、選ぶ施術が変わります。

なぜ「ハイフはやめたほうがいい」と言われるのか?主な理由

ハイフが合う人もいれば、期待と違ったと感じる人もいます。否定的な意見の多くは、施術に対する期待と効果の感じ方の差、リスクへの不安、費用感、施術後の見た目の変化に関係します。施術前に正しい知識をつけ、怖さだけで判断せず、どの条件で起こりやすい話なのかを押さえることが重要です。

効果実感には個人差が大きい

たるみの程度、脂肪量、皮膚の厚み、年齢、生活習慣などで反応は変わります。軽いたるみの予防としては満足しやすい一方、たるみが強い場合は変化が小さく見えることがあります。

また、効果が出るタイミングも一定ではありません。照射直後のむくみ変化で締まったように見える場合もあれば、回復過程で数か月後に差が出る場合もあります。周囲の評価と本人の実感がずれることも起きます。

ダウンタイムや副作用のリスク

ハイフは比較的ダウンタイムが少ないと言われますが、ゼロとは限りません。赤み、腫れ、熱感、鈍い痛み、つっぱり感などが出ることがあります。

多くは数日から数週間で落ち着く傾向ですが、体質や照射条件で長引くこともあります。リスクを軽く見て受けると、想定外の不快感が「やめたほうがいい」という印象につながります。受ける前に起こりうることを具体的に確認しましょう。

費用対効果に見合わないと感じるケース

ハイフは機器、ショット数、照射層、部位で価格が変わります。例えば、顔や首まで含めると費用が上がり、複数回の継続を勧められることもあります。変化がゆるやかな施術ほど、満足度は期待値の置き方に左右されます。

劇的な変化を望む方ほど、費用に対して物足りなさを感じやすいでしょう。必要な回数と頻度、追加費用の有無まで含めて比較が欠かせません。

施術後の「顔が変わった?」「老けた?」という声

施術後の見え方が一時的に変わり、不安になる例があります。直後のむくみ減少で輪郭が細く見える一方、頬のボリュームが減ったように感じて「痩せた」「こけた」と受け取る方もいます。

また、元々脂肪が少ない顔立ちで強い出力や広い範囲の脂肪層照射が入ると、印象が変わったと感じやすくなります。狙う層と目的をすり合わせ、必要以上に脂肪層を攻めない設計が重要です。

ハイフの具体的な副作用とリスク

ハイフは医療行為として適切な管理が求められます。副作用は軽いものから注意が必要なものまで幅があります。多くは一時的ですが、神経や皮膚の状態によっては回復に時間がかかる場合があります。不安を減らすには、何が起こり得て、どう対応するかまで把握することが近道です。

一時的な赤み・腫れ・痛み

照射後に赤みや腫れ、熱感が出ることがあります。触ると痛い、押すと響く、奥がチクチクするなどの感覚が出る場合もあります。一般的には数時間から数日で落ち着き、鈍痛も数日から1週間程度で軽くなることが多いとされます。冷却や保湿で楽になるケースもありますが、強い痛みや悪化があれば自己判断せず施術先へ連絡する姿勢が大切です。

神経損傷の可能性

顔には感覚や動きを司る神経があります。照射位置が不適切だったり、深さ設定が合っていなかったりすると、しびれや知覚の鈍さが出る可能性があります。多くは時間とともに改善するとされますが、最大で数か月単位の経過観察が必要になる例もあります。だからこそ、事前のマーキングや解剖の理解、部位ごとの安全な照射範囲の設計が重要です。経験の浅い施術者ほど避けたいリスクです。

やけどのリスク

ハイフは皮膚内部へ熱を入れる施術のため、条件によってはやけどが起こり得ます。皮膚の厚み、骨の近さ、同じ場所への過度な重ね打ち、ジェルや接触状態の問題などが原因になります。

軽い赤みで終わる場合もあれば、水ぶくれや色の変化につながることもあります。稀なリスクでも、起きた場合の影響は大きいため、施術後の異常を早期に相談できる体制があるクリニックを選びましょう。

ハイフの効果を実感できない場合に考えられる原因

ハイフで「変わらない」と感じる理由は、体質だけではありません。機器の性能差、照射設計、出力や回数の考え方、施術目的のズレなどが関係します。原因を切り分けると、次に取るべき選択が明確になります。やみくもに回数を増やす前に、何が合っていないかを確認しましょう。

ショット数が少ない

いくら最新式のHIFUを使用したとしても、十分なショット数を打たなければ、タイトニングの効果は弱くなってしまいます。基本的にはショット数で料金高くなっていきますが、十分に効果を実感したい場合には、全顔にしっかりとショット数をかけて照射してもらいましょう。

施術技術や機械の問題

同じハイフでも機器によって照射の安定性や設計が異なります。また、ショット数や照射の重ね方、部位ごとの打ち分けは施術者の技術に左右されます。安全を優先して弱すぎる設定だと変化が出にくく、逆に強すぎると痛みや副作用が増えます。

適切な設定の中で、狙う層へ必要量の熱を入れるバランスが重要です。結果に差が出るのは、機器だけでなく運用の差も大きいといえます。

また、料金の安いHIFUや世代の古いHIFUよりも、もちろん最新式のHIFUの方が効果が高い場合が多いです。

照射レベルや範囲の設定ミス

ハイフは照射の深さと出力、範囲の設計が要になります。たるみの主因が土台のゆるみなのに浅い層中心だと物足りなく感じます。逆にハリ不足中心なのに深層ばかり狙うと、肌質の変化が見えにくいこともあります。

さらに、片側だけ強く当たったり、頬骨付近の当て方が偏ったりすると左右差の印象につながります。目的に対して層と範囲が合っているかを説明で確認しましょう。

自分の肌質やたるみの状態とのミスマッチ

皮膚が薄い、脂肪が少ない、乾燥が強い、たるみが重いなどの条件で、ハイフ単体が最適とは限りません。脂肪が少ない人は過度な脂肪層照射でこけた印象になりやすく、重いたるみは引き締めだけでは満足しにくい場合があります。

ハイフが向くのは、たるみ予防や軽中等度のゆるみ、ハリ感の底上げを狙うケースが多い傾向です。状態に合う手段へ切り替える判断も重要です。

ハイフを受ける前に知っておくべき注意点とクリニック選び

美容ハイフの施術を検討する際は、効果やリスクを十分に理解し、信頼できるクリニックを選ぶことが非常に重要です。後悔しないためにも、以下のポイントを参考に慎重に検討しましょう。

経験豊富な医師がいるか

美容ハイフは、肌の深い層に熱エネルギーを照射するデリケートな施術です。そのため、解剖学的な知識や施術経験が豊富な医師が在籍しているクリニックを選ぶことが大切です。

経験の浅い施術者が担当すると、神経損傷や火傷といった重大なリスクにつながる可能性も否定できません。クリニックを選ぶ際は、医師の経歴や実績、HIFU施術に関する専門性を事前に確認するようにしましょう。

事前のカウンセリングの丁寧さ

施術前のカウンセリングは、納得のいく結果を得るために非常に重要なプロセスです。肌の状態やたるみの程度を正確に診断し、期待できる効果だけでなく、考えられるリスクや副作用、ダウンタイムについてまで、時間をかけて丁寧に説明してくれるクリニックを選びましょう。

質問に対して明確に答えてくれない、一方的に施術を勧めてくるようなクリニックは避けるべきです。

料金体系と追加料金の有無

美容ハイフの費用はクリニックによって大きく異なります。施術を受ける前に、料金体系が明瞭であるか、追加料金が発生する可能性がないかをしっかりと確認しましょう。

表示価格以外に診察料や麻酔代、薬代などが別途かかるケースもあります。総額でいくらになるのかを事前に把握し、予算に見合ったクリニックを選ぶことが大切です。安さだけで選ぶのではなく、施術内容と費用のバランスを見極めましょう。

口コミや評判の確認

実際にそのクリニックで施術を受けた人の口コミや評判は、クリニック選びの貴重な情報源となります。インターネット上のレビューサイトやSNSなどを参考に、良い評価だけでなく、ネガティブな意見にも目を通すようにしましょう。

ただし、すべての情報が正しいとは限らないため、複数の情報源を比較し、客観的に判断することが重要です。特に、施術後の変化やスタッフの対応、アフターケアについて注目して確認すると良いでしょう。

まとめ

本記事ではハイフ(HIFU)の仕組みと期待できる効果に加え、「やめたほうがいい」と言われる理由を整理しました。ハイフは狙った層へ熱を届けて引き締めを目指せる一方、効果の感じ方には個人差があり、赤みや腫れ、痛み、しびれ、やけどなどのリスクもゼロではありません。

また、施術後に頬のボリューム感が変わったように感じたり、費用に対して変化が小さいと感じたりするケースもあります。後悔を避けるには、肌状態に合う照射設計ができること、丁寧なカウンセリングがあること、料金体系が明確で追加費用が分かりやすいこと、トラブル時の対応体制が整っていることが重要です。ハイフが合わない場合もあるため、他施術を含めて比較し、自分にとって無理のない選択を行いましょう。

RosaBeautyClinicではハイフ単体で無理に進めるのではなく、たるみの原因や肌質、脂肪量、仕上がりのご希望を丁寧に確認したうえで施術方針をご提案しています。ハイフのリスクやダウンタイムも事前に分かりやすく説明し、必要がない施術は勧めない方針です。

引き締めを目指すハイフに加え、糸リフトやヒアルロン酸などの選択肢も含めて、自然な変化を大切にしたプラン設計を行っています。たるみ予防として始めたい方も、しっかり変化を目指したい方も、まずはカウンセリングで現在の状態を一緒に確認していきましょう。

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