【埋没法】ダウンタイムはいつまで？症状・期間・過ごし方・腫れを早く引かせる方法を徹底解説

「埋没法二重整形、興味はあるけどダウンタイムが心配…」「施術後の腫れや内出血はどれくらい続くの？」「仕事や友達にバレずに過ごせるかな？」

二重埋没法は、手軽に理想の二重になれる人気の美容整形ですが、施術後のダウンタイムが気になる方も多いはず。この記事では、そんなあなたの不安を解消するために、埋没法二重整形のダウンタイムについて、一般的な期間、具体的な症状、日ごとの経過、そしてダウンタイムを乗り越え、より早く、より快適に過ごすための具体的な方法を徹底的に解説します。

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埋没法二重整形におけるダウンタイムとは？

埋没法の二重整形におけるダウンタイムとは、施術後に腫れや内出血、違和感などが落ち着き、日常生活に支障がなくなるまでの期間を指します。切開を伴わないため、二重整形の中では比較的ダウンタイムが短い施術として知られています。

ただし、医療行為である以上、まぶたには一定の負担がかかります。ダウンタイムの長さや症状の程度には個人差があり、体質や施術方法、術後の過ごし方によっても変わります。正しい知識を持ち、事前に経過を理解しておくことが大切です。

二重埋没法/自然癒着法

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埋没法ダウンタイムの経過

埋没法のダウンタイムは、大きく分けて施術直後、腫れが引いていく時期、安定期の3段階に分かれます。一般的には痛みは2~3日、腫れは1~2週間ほどで落ち着きます。内出血が出た場合でも、1~2週間で自然に吸収されます。二重の完成までは約1ヶ月で7割ほど、その後3ヶ月かけて徐々に安定していきます。この期間中は、二重幅が広く感じたり、左右差が目立ったりすることがありますが、多くは経過とともに改善します。

施術直後～3日目：腫れと内出血のピーク

施術直後から3日目までは、腫れや痛みが最も出やすい時期です。麻酔が切れると、まぶたに重さや違和感を覚えることがあります。腫れの程度は留め方や糸の本数によって異なります。

内出血が起こると、赤紫色や黄色っぽい変色が見られる場合もあります。この時期は無理をせず、目元を安静に保つことが重要です。強い痛みや異常な腫れがある場合は、早めに医師へ相談する必要があります。

4日目～1週間：腫れが引き始める時期

4日目以降になると、強い腫れは徐々に引き始めます。朝起きた直後はむくみやすいものの、日中は落ち着いてくる方が多いです。内出血がある場合も、色が薄くなりメイクでカバーしやすくなります。

この時期は二重幅がまだ不安定で、左右差が気になることがありますが、完成ではありません。無理に触ったり、マッサージをしたりすると腫れが長引く原因になります。経過の途中であることを理解し、焦らず過ごすことが大切です。

1週間～1ヶ月：安定期へ向かう時期

1週間を過ぎると、見た目の違和感はかなり軽減されます。腫れはかなり目立たなくなり、二重ラインも自然に見え始めます。ただし、内部では組織の癒着が進行している段階のため、完全に安定した状態ではありません。

この期間に強くこすったり、引っ張ったりすると、ラインが乱れる可能性があります。1ヶ月ほどで二重はおおよそ安定しますが、最終的な完成は3ヶ月程度かかることを理解しておくと安心です。

ダウンタイムを短縮するためのセルフケア方法

ダウンタイムをできるだけ短くするためには、施術後のセルフケアが重要です。医師の指示を守り、まぶたへの負担を減らすことで、腫れや内出血の回復を早めることが期待できます。特に施術直後から数日間の過ごし方は、その後の経過に大きく影響します。無理な自己判断は避け、正しい方法でケアを行うことが大切です。

冷却（アイシング）の効果的な方法

施術後の腫れを抑えるためには、冷却が有効です。清潔な保冷剤や冷やしたタオルを使用し、まぶたの上に軽く当てます。

直接肌に当てると刺激になるため、必ず布で包んで使用してください。1回10分程度を目安に、1日数回行うとよいでしょう。冷やしすぎは血流を悪くし、回復を遅らせる可能性があるため注意が必要です。痛みや熱感が強い時期に限定して行うことがポイントです。

安静と睡眠の重要性

十分な睡眠と安静は、回復を早めるために欠かせません。睡眠中は体の修復が進むため、夜更かしは避け、規則正しい生活を心がけましょう。

寝る際は、頭を少し高くして仰向けで寝ると、まぶたのむくみを軽減しやすくなります。うつ伏せや横向きで目元を圧迫すると、腫れが長引く原因になります。術後数日は特に、目を酷使しないよう意識することが大切です。

食事や生活習慣で気をつけること

ダウンタイム中は、血行を過度に促進する行動を控える必要があります。塩分の多い食事はむくみの原因になるため、バランスの取れた食事を意識してください。また、アルコールや喫煙は腫れや内出血を悪化させる可能性があります。水分は適度に摂取し、体内の循環を整えることが大切です。体調管理を意識することで、回復をスムーズに進められます。

ダウンタイム中の過ごし方

埋没法のダウンタイム中は、日常生活の中でいくつか注意すべき点があります。特にメイクや洗顔、仕事復帰、外出のタイミングを誤ると、腫れが長引いたり、トラブルの原因になったりすることがあります。

見た目が落ち着いてきても、まぶたの内部は回復途中であるため、油断は禁物です。事前に正しい過ごし方を理解しておくことで、不安を減らし、安心してダウンタイムを乗り切ることができます。

メイクはいつから可能？

埋没法後のメイクは、基本的にアイメイクは2週間後から可能とされています。傷の部位以外であれば当日からメイクできる場合もありますが、まぶたへの刺激はできるだけ避ける必要があります。

特にアイシャドウやアイラインは、塗る動作や落とす際の摩擦が大きく、腫れや違和感を悪化させる可能性があります。メイクを再開する際は、清潔なブラシやチップを使用し、軽いタッチを意識してください。クレンジング時も強くこすらず、優しくなじませることが大切です。

洗顔・シャワー・入浴のタイミング

シャワーは施術当日から可能ですが、顔に直接強い水圧がかからないよう注意が必要です。洗顔は翌日から行えますが、泡で包み込むように優しく洗い、まぶたを押したり引っ張ったりしないようにしてください。

しっかりとした洗顔やスクラブ、マッサージなどは、術後1ヶ月ほど控えることが推奨されます。入浴は体を温め血行を促進するため、腫れが落ち着く1週間後から再開すると安心です。長風呂は避け、短時間で済ませましょう。

コンタクトレンズの使用について

コンタクトレンズは、装着時や取り外し時にまぶたを大きく引っ張るため、施術後すぐの使用はおすすめされていません。一般的には、術後2から3日はコンタクトの使用を避け、眼鏡で過ごすと安心です。

腫れや違和感が残っている状態で無理に装着すると、痛みが出たり、回復が遅れたりする可能性があります。再開する際は、目元の状態を確認し、違和感がないことを確かめてから使用してください。不安がある場合は、医師に相談することが大切です。

仕事や学校への影響と対策

仕事や学校への復帰時期は、腫れの程度や職種によって異なります。デスクワーク中心であれば、翌日から可能なケースもありますが、腫れや内出血が気になる方は数日休むと安心です。

接客業や人前に出る仕事の場合は、1週間ほど余裕を持つ方が多い傾向があります。内出血がある場合でも、眼鏡や前髪、マスクなどでカバーすることで対応できます。無理をせず、自分の回復ペースに合わせたスケジュール調整が重要です。

外出時の注意点

ダウンタイム中の外出では、目元への刺激をできるだけ減らすことが大切です。紫外線や埃、風はまぶたに負担をかけるため、サングラスや帽子を活用すると安心です。特に腫れが残っている時期は、長時間の外出や人混みは避け、体調を優先してください。

また、強い日差しは色素沈着の原因になることもあるため注意が必要です。外出後は目元を清潔に保ち、無理のない生活を心がけましょう。

ダウンタイム中に避けるべき行動

埋没法のダウンタイム中は、回復を妨げる行動を避けることが重要です。一見問題なさそうな行動でも、腫れや内出血を悪化させる原因になることがあります。施術後しばらくは、まぶたへの刺激や血行を過度に促進する行為を控え、安定した状態を保つことが大切です。

飲酒・喫煙

飲酒は血管を拡張させる作用があり、腫れや内出血を悪化させる可能性があります。特に施術直後から数日は、回復を優先するため控えることが望ましいです。喫煙も血流を悪くし、組織の回復を遅らせる原因になります。

ダウンタイムを短くしたい場合は、腫れが落ち着くまで禁酒、禁煙を意識するとよいでしょう。体への負担を減らすことが、結果的に仕上がりの安定につながります。

激しい運動・サウナ

激しい運動やサウナは、体温を上げ血行を急激に促進するため、腫れや痛みが強く出る原因になります。ランニングや筋トレ、長時間の入浴は、少なくとも術後1ヶ月は控えることが推奨されます。どうしても体を動かしたい場合は、軽い散歩やストレッチ程度に留めてください。無理をせず、体と目元の回復を最優先に考えることが大切です。

摩擦や刺激

まぶたは非常にデリケートな部位であり、摩擦や刺激はダウンタイムを長引かせる原因になります。目をこする癖がある方は、意識して控える必要があります。洗顔やメイクの際も、指で強く押したり、引っ張ったりしないよう注意してください。無意識のうちに触ってしまうことも多いため、違和感がある時は冷却や休息で対応することが大切です。

ダウンタイム中のトラブルシューティング

ダウンタイム中は、多くの場合時間とともに症状が改善しますが、まれに注意が必要なトラブルが起こることがあります。異常を感じた際に早く対応することで、大きな問題を防ぐことができます。自己判断せず、適切な行動を取ることが重要です。

長引く腫れや痛みへの対処法

通常、腫れや痛みは1～2週間で落ち着きますが、それ以上続く場合は医師の診察を受けることが大切です。無理に様子を見ると、感染や糸のトラブルを見逃す可能性があります。強い痛みや悪化する症状がある場合は、早めに相談することで適切な処置が受けられます。早期対応が、回復をスムーズに進めるポイントです。

感染の兆候と早期発見

まぶたに強い赤みや熱感、ズキズキとした痛みが続く場合は、感染の可能性があります。感染は放置すると悪化するため、少しでも異常を感じたら早めに来院してください。適切な治療を受けることで、重症化を防ぐことができます。普段との違いに気づくことが、早期発見につながります。

左右差が気になる場合の対応

ダウンタイム中は、腫れの影響で左右差が目立つことがあります。多くの場合、時間の経過とともに改善しますが、完成前に判断するのは早計です。3ヶ月程度経過しても気になる場合は、保証内容を確認し、医師に相談すると安心です。完全な左右対称は難しいことを理解した上で、経過を見守る姿勢が大切です。

まとめ

埋没法二重整形のダウンタイムは、切開を伴わない分比較的短いものの、腫れや内出血、違和感などが一定期間続く可能性があります。一般的には痛みは2～3日、腫れや内出血は1～2週間ほどで落ち着き、1ヶ月ほどかけて二重のラインが安定していきます。

ダウンタイム中は、冷却や十分な睡眠、生活習慣の見直しなど、正しいセルフケアを行うことで回復を早めることが期待できます。また、メイクや仕事復帰、外出のタイミングを誤らないことも、トラブルを防ぐ重要なポイントです。

Rosa Beauty Clinicでは、埋没法や自然癒着法について豊富な経験と解剖学的知識をもとに、一人ひとりの目元の状態に合わせた丁寧なカウンセリングと施術を行っています。

ダウンタイムや仕上がりへの不安、生活への影響についても正直に説明し、無理のない施術プランを提案しています。埋没法が初めての方はもちろん、過去の施術で不安を感じた方にも、安心して相談できる体制を整えています。ぜひ、お気軽にご相談ください。