裏ハムラ法のダウンタイム経過を徹底解説｜日数別の症状変化と過ごし方のポイント

裏ハムラ法を検討するうえで最も気になるのが「ダウンタイムはどのくらい続くのか」「日数ごとにどう変化していくのか」という経過の具体的なイメージではないでしょうか。

裏ハムラ法のダウンタイムは2週間〜2か月が目安で、完成までには3〜6か月かかります。腫れのピークは術後2〜3日目で、その後は日を追うごとに引いていきます。ただし、ダウンタイムの長さは体質や術後の過ごし方によって大きく変わるため、正しい知識を持って計画的に施術を受けることが大切です。

本記事では、名古屋駅近くのRosa Beauty Clinic（ローザビューティークリニック）名古屋院の施術情報をもとに、裏ハムラ法の術後経過を当日・3日目・1週間・2週間・1か月・3か月・6か月の時系列で詳しく解説します。当院HP記載の生活制限データや合併症情報、料金体系、再調整制度もあわせてご紹介しますので、施術スケジュールを立てる際の参考にしてください。

Rosa Beauty Clinicの公式YouTubeでは、院内のこだわりや施術の考え方、美容医療のリアルを院長自ら発信しています。今回は【完璧主義の院長が徹底的にこだわった完全個室の院内空間】を院内ツアー形式でご紹介します。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

＼ 目の下のクマ・たるみのご相談は無料カウンセリングへ ／

Rosa Beauty Clinic 名古屋院では、裏ハムラ法275,000円（税込）〜で提供。再調整は何年後でも66,000円（税込）で対応。モニター・会員モニター価格もご用意しています。

カウンセリングは無料です。お見積りだけでもお気軽にお問い合わせください。

TEL：052-452-7888 ／ 診療時間：10:00〜19:00（不定休）

所在地：愛知県名古屋市中村区椿町5-10 CORE名駅ビル6階（名古屋駅近く）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

確認したいポイント	結論	詳細
裏ハムラのダウンタイムはどのくらい？	2週間〜2か月、完成は3〜6か月	痛み1〜2週間、内出血2週間、腫れ1〜2か月が目安。1か月で半分程度完成します。
腫れのピークはいつ？	術後2〜3日目がピーク	その後1週間で目立たなくなり始め、2週間でかなり引きます。マスク＋メガネで隠せます。
1週間後はどんな状態？	腫れが引き始め内出血が青紫→黄色に変化	当院では抜糸が2〜3日後。1週間目には傷口も落ち着いてきます。
1か月後はどんな状態？	腫れがほぼ引き約半分完成	むくみが軽減し効果を実感し始める時期。生活制限もほぼ解除されます。
完全に仕上がるのはいつ？	3〜6か月後	眼窩脂肪の定着と組織の安定が完了し、最終的な仕上がりを評価できる時期です。
いつから仕事復帰できる？	デスクワークなら4日目以降が目安	マスクとメガネの併用で腫れや内出血をカバーできます。目の酷使は控えましょう。
合併症はどのくらいで治る？	感覚障害は8割が6か月〜1年で回復	下眼瞼外反は9割が1〜3か月で改善、結膜下出血は1〜2か月で消退します。
費用と術後サポートは？	275,000円〜、再調整は何年後でも66,000円	モニター242,000円・会員モニター220,000円もご用意。長期サポート体制です。

■ この記事でわかること

• 裏ハムラ法のダウンタイムの全体像（2週間〜2か月、完成3〜6か月）
• 当日〜6か月の日数別の経過と各時期の症状・見た目の変化
• Rosa Beauty Clinic名古屋院HP記載の生活制限（メイク・洗顔・入浴・運動・コンタクト）
• ダウンタイムを短くする具体的な過ごし方と注意点
• 合併症の種類と回復までの期間、裏ハムラ法275,000円〜の料金体系

裏ハムラ法とは？ダウンタイムが生じる理由

裏ハムラ法は、下まぶたの裏側（結膜側）を1〜2cm切開し、突出した眼窩脂肪を凹んだ部分（ティアトラフ）に移動・固定する施術です。脂肪を切除するのではなく血流を維持した状態で再配置するため、定着率が高く自然な仕上がりが期待できます。

Rosa Beauty Clinic名古屋院では、施術時間は2時間程度で、局所麻酔と笑気麻酔を併用して行います。抜糸は術後2〜3日後です。裏ハムラ法はティアトラフの靭帯剥離や眼窩脂肪の移動など広範囲の組織操作を伴うため、下眼瞼脱脂（脂肪を切除する施術）と比べるとダウンタイムが長い傾向にあります。当院ブログでも、剥離範囲が広い分ダウンタイムが長くなると解説しています。

▶ 裏ハムラ法の施術詳細はこちら

裏ハムラ法のダウンタイム一覧｜症状別の期間まとめ

Rosa Beauty Clinic名古屋院のHP記載データに基づいて、症状別のダウンタイム期間を一覧にまとめます。

症状	期間	詳細
痛み	1〜2週間	術後2〜3日がピーク。鎮痛剤で管理可能。当日〜翌日が最も強い
内出血	約2週間	青紫色→黄色に変化し消退。メイクでカバー可能
腫れ	1〜2か月	術後2〜3日がピーク。1週間で目立ちにくくなり始める
むくみ	約1か月	術後5日頃から発生。血管修復に伴い自然に消退
完成度50%	約1か月	腫れが引き効果を実感し始める時期
最終完成	3〜6か月	組織の定着・安定が完了し仕上がりを評価できる

日数別の経過｜当日〜6か月の変化を時系列で解説

ここからが本記事の核心です。裏ハムラ法の術後経過を日数ごとに詳しく解説します。個人差がありますが、一般的な経過の目安としてご参考ください。

当日：施術直後〜帰宅まで

施術直後は局所麻酔の影響で目の下が白っぽく見えることがありますが、1〜2時間で消失します。麻酔が切れると2〜3時間後から鈍痛が始まります。Rosa Beauty Clinic名古屋院では処方した鎮痛剤で痛みを管理していただきます。帰宅時はマスクとメガネで目元をカバーしてお帰りいただけます。施術当日は車の運転を避け、公共交通機関やタクシーでお越しいただくことを推奨しています。付き添いの方がいると安心です。

術後1〜3日目：腫れと内出血のピーク

術後2〜3日目が腫れと内出血のピークです。目の下が大きくふくらみ、まぶたが開けにくく感じることもあります。この時期は飲酒・長時間の入浴・運動は厳禁です。保冷剤をタオルで包み、1〜2時間おきに10〜15分程度冷やすことが推奨されます。就寝時は頭を高くして寝ましょう。

当院では抜糸を2〜3日後に行います。抜糸後は目元の圧迫感が軽減されます。この時期の見た目は最も腫れた状態ですが、正常な回復過程ですので過度な心配は不要です。同居の方には事前に伝えておくと安心です。

術後4〜7日目：腫れが引き始める

ピークを過ぎると腫れは徐々に引き始めます。内出血は青紫色が広がっている時期ですが、メイク（患部以外）が可能になるため、コンシーラーなどでカバーできるようになります。痛みも鎮痛剤なしでも過ごせる程度に軽減してきます。

デスクワークであればこの時期から復帰を検討できますが、マスクとフチありメガネの併用で目元をカバーすることをおすすめします。スマートフォンの長時間使用や読書など目を酷使する行為は、眼窩脂肪の安定を妨げる可能性があるため引き続き控えましょう。

術後2週間目：主な症状が落ち着く

内出血は青紫色から黄色に変化し、2週間でほぼ目立たなくなります。腫れも大幅に引き、パッと見ではダウンタイム中と気づかれにくい状態になります。痛みもほとんど感じなくなる時期です。

ただし、この時点ではまだ完成ではありません。内部の組織はまだ安定していないため、目元への強い刺激や激しい運動は引き続き控えてください。当院HP記載では運動制限は1か月間としています。

術後1か月目：完成度約50%、効果を実感し始める

術後1か月で完成度は約半分です。腫れやむくみがかなり引き、目の下のふくらみやクマの改善効果を実感し始める時期です。運動やマッサージ、目の周りへの刺激も解禁となり、日常生活の制限がほぼなくなります。

ただし、この時点で「まだ完全ではない」「左右差がある」と感じても焦る必要はありません。組織の安定にはさらに時間がかかるため、3か月時点で改めて経過を確認しましょう。

術後3か月目：ほぼ完成に近づく

術後3か月で移動した眼窩脂肪がしっかり定着し、ほぼ完成形に近づきます。目の下から頬にかけてなめらかなラインが形成され、クマやたるみの改善効果が明確にわかる時期です。傷跡（結膜側）も完全に安定します。この時期に鏡を見ると、術前のふくらみやくぼみが改善され、目の下から頬にかけてのなめらかなラインが形成されていることを実感できるでしょう。周囲からも「なんだか若返ったね」「疲れた感じがなくなったね」と言われる方が増える時期です。

術後6か月目：最終完成

術後6か月で組織の安定が完全に完了し、最終的な仕上がりを評価できる時期になります。この時点で気になる点がある場合は、Rosa Beauty Clinic名古屋院では再調整を何年後でも66,000円（税込）で対応していますので、お気軽にご相談ください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

＼ 目の下のクマ・たるみのご相談は無料カウンセリングへ ／

Rosa Beauty Clinic 名古屋院では、裏ハムラ法275,000円（税込）〜で提供。再調整は何年後でも66,000円（税込）で対応。モニター・会員モニター価格もご用意しています。

カウンセリングは無料です。お見積りだけでもお気軽にお問い合わせください。

TEL：052-452-7888 ／ 診療時間：10:00〜19:00（不定休）

所在地：愛知県名古屋市中村区椿町5-10 CORE名駅ビル6階（名古屋駅近く）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ダウンタイム中の生活制限一覧｜いつ何ができるか

Rosa Beauty Clinic名古屋院のHP記載データに基づいて、裏ハムラ法の術後の生活制限を一覧にまとめます。

生活項目	再開時期の目安
洗顔（患部を避けて）	翌日から
メイク（アイライン以外）	翌日から（患部を避けて）
下まぶたのアイライン	1週間後から
シャワー	翌日から
湯船	1週間後から
運動	1か月間は控える
目の周りへの刺激・マッサージ	1か月間は控える
コンタクトレンズ	1週間は避ける

これらの制限は裏ハムラ法に共通する注意事項ですが、個人の状態によって異なる場合がありますので、必ず担当医の指示に従ってください。当院では術後のフォローアップ体制を整えており、経過について気になることがあればいつでもご連絡いただけます。術後の不安を一人で抱え込む必要はありません。

ダウンタイムを短くする5つのポイント

ダウンタイムの長さは術後の過ごし方で大きく変わります。Rosa Beauty Clinic名古屋院のブログ記載情報も含めて、回復を早める5つのポイントをご紹介します。

術後48時間は目元を冷やす

清潔なタオルで包んだ保冷剤で、1〜2時間おきに10〜15分程度冷やしましょう。直接肌に当てず、冷たさが心地よい程度に調整してください。連続で長時間冷やすのは逆効果になる場合があります。

就寝時は頭を高くして寝る

当院ブログでも推奨している通り、通常より高めの枕やリクライニングチェアで頭部を心臓より高い位置に保ちましょう。患部への血流やリンパ液の集中を防ぎ、腫れや内出血の軽減につながります。

目の酷使を避ける

スマートフォンの長時間使用、読書、テレビの長時間視聴は目元に負担をかけます。移動させた眼窩脂肪の安定を妨げる可能性があるため、回復期間中はできるだけ目元を休ませましょう。

栄養バランスの良い食事と十分な睡眠

体の修復にはたんぱく質やビタミンが不可欠です。塩分の摂りすぎはむくみを助長するため控えめにしましょう。また、睡眠中に体の修復が行われるため、夜更かしせずしっかり休むことが回復を早めます。

飲酒・喫煙を控える

飲酒は血行を促進し腫れや内出血を悪化させます。症状が落ち着く2週間後を目安に再開してください。喫煙は傷の治りを遅くし感染リスクを高めるため、可能であれば施術前から禁煙することをおすすめします。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

＼ 目の下のクマ・たるみのご相談は無料カウンセリングへ ／

Rosa Beauty Clinic 名古屋院では、裏ハムラ法275,000円（税込）〜で提供。再調整は何年後でも66,000円（税込）で対応。モニター・会員モニター価格もご用意しています。

カウンセリングは無料です。お見積りだけでもお気軽にお問い合わせください。

TEL：052-452-7888 ／ 診療時間：10:00〜19:00（不定休）

所在地：愛知県名古屋市中村区椿町5-10 CORE名駅ビル6階（名古屋駅近く）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

合併症とその回復時期

裏ハムラ法ではダウンタイムの症状とは別に、以下の合併症が生じる可能性があります。Rosa Beauty Clinic名古屋院のHP記載データに基づいて解説します。

合併症	回復の目安	詳細
感覚障害	8割が6か月〜1年で回復	目の下の感覚が一時的に鈍くなる。軽度の違和感が残ることも
下眼瞼外反	9割が1〜3か月で改善	下まぶたが外側に引っ張られる状態。軟膏で乾燥を防ぐ
結膜下出血	1〜2か月で消退	白目が赤くなる。見た目が気になるが自然に治る

これらの症状の多くは時間の経過とともに改善しますが、万が一長引く場合やご不安がある場合は当院にご連絡ください。術後のフォローアップも丁寧に行っています。

裏ハムラ法と他のクマ取り施術との経過の違い

裏ハムラ法と他のクマ取り施術では、ダウンタイムの長さや経過が異なります。Rosa Beauty Clinic名古屋院で提供している施術と比較します。

表ハムラ法との違い

表ハムラ法は皮膚の切開・縫合を伴うため、裏ハムラ法よりもダウンタイムがやや長い傾向にあります。傷跡の赤みが消えるまでに約3か月、完成までには6か月程度かかります。ただし、皮膚のたるみを同時に改善できるのが表ハムラ法の大きなメリットです。

▶ 表ハムラ法の施術詳細はこちら

脂肪注入との併用

裏ハムラ法で移動させる眼窩脂肪が不十分な場合は、脂肪注入を同時に行うことで凹みの改善度を高められます。当院ではCRF協会正式認可クリニックとしてCRF・ナノファットを提供しています。併用した場合もダウンタイムの目安は大きく変わりません。

▶ 脂肪注入（CRF）の施術詳細はこちら

ヒアルロン酸注入との違い

ヒアルロン酸注入はダウンタイムが内出血1〜2週間程度と最も短いですが、効果は6〜12か月で再注入が必要です。また、目の下はチンダル現象のリスクがあるため、当院では脂肪注入を推奨しています。根本改善を目指すなら裏ハムラ法が適しています。

▶ ヒアルロン酸注入の施術詳細はこちら

Rosa Beauty Clinic名古屋院の裏ハムラ法の料金とサポート

最後に、Rosa Beauty Clinic名古屋院の裏ハムラ法の料金体系と術後サポートをご紹介します。

プラン	料金（税込）
通常価格	275,000円
モニター価格	242,000円
会員モニター価格	220,000円
再調整（何年後でも）	66,000円

当院の大きな特徴は、再調整を何年後でも66,000円（税込）で対応する長期サポート体制です。加齢による変化や微調整が必要になった場合にも安心してお任せいただけます。裏ハムラ法だけでなく、表ハムラ法・脂肪注入・ヒアルロン酸注入・HIFUなど複数の選択肢のなかから、院長が最適な施術をご提案しています。

美容医療を受ける前には厚生労働省の注意喚起も参考にしてください。

参考：厚生労働省「その美容医療、ちょっと待って！」

▶ HIFU（ハイフ）の施術詳細はこちら

▶ ボトックスの施術詳細はこちら

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

＼ 目の下のクマ・たるみのご相談は無料カウンセリングへ ／

Rosa Beauty Clinic 名古屋院では、裏ハムラ法275,000円（税込）〜で提供。再調整は何年後でも66,000円（税込）で対応。モニター・会員モニター価格もご用意しています。

カウンセリングは無料です。お見積りだけでもお気軽にお問い合わせください。

TEL：052-452-7888 ／ 診療時間：10:00〜19:00（不定休）

所在地：愛知県名古屋市中村区椿町5-10 CORE名駅ビル6階（名古屋駅近く）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

まとめ

裏ハムラ法のダウンタイムは2週間〜2か月が目安で、完成までには3〜6か月かかります。術後の経過をまとめると、当日〜3日目が腫れのピーク、1週間で内出血が変色し始め、2週間で主な症状が落ち着き、1か月で約半分完成、3か月でほぼ完成、6か月で最終完成という流れです。

ダウンタイムを最小限にするためには、術後48時間の冷却、頭を高くして寝ること、目の酷使を避けること、栄養バランスの良い食事と十分な睡眠、飲酒・喫煙の制限が重要です。合併症として感覚障害（8割が6か月〜1年で回復）、下眼瞼外反（9割が1〜3か月で改善）、結膜下出血（1〜2か月で消退）がありますが、いずれも時間の経過とともに改善するケースがほとんどです。

Rosa Beauty Clinic名古屋院では裏ハムラ法を通常275,000円（税込）、モニター242,000円、会員モニター220,000円でご提供しています。再調整は何年後でも66,000円（税込）と、長期的なサポート体制も万全です。ダウンタイムへの不安はカウンセリングで解消できますので、まずは無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。ダウンタイムの計画から術後のケアまで、一貫してサポートいたします。お仕事のスケジュールに合わせた手術日のご相談にも対応していますので、ダウンタイムが心配な方も安心してお越しください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

＼ 目の下のクマ・たるみのご相談は無料カウンセリングへ ／

Rosa Beauty Clinic 名古屋院では、裏ハムラ法275,000円（税込）〜で提供。再調整は何年後でも66,000円（税込）で対応。モニター・会員モニター価格もご用意しています。

カウンセリングは無料です。お見積りだけでもお気軽にお問い合わせください。

TEL：052-452-7888 ／ 診療時間：10:00〜19:00（不定休）

所在地：愛知県名古屋市中村区椿町5-10 CORE名駅ビル6階（名古屋駅近く）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━